Диета Протасова

Ольтерман нежелательно,т.к. 8,5 % аж Уже нарушение получается
Я похудела на 5-6 кг.,сейчас 52-53 вешу при росте 168, больше не хочу худеть, ну самый минимум 51 кг Может до конца выхода так и получится)))Сейчас ягод объедаюсь просто, а сладкого как не хотелось так и не хочется
Нарушала я так: яблок бывало больше 3 ела, поехали в гости в Казахстан там урюка наелась и слив Вроде больше не нарушала... ой вру еще фетаксу как-то поела,она явно жирнее 5% Стыдно,а что делать))
Очень заметно уходят объемы! Всю жизнь был небольшой животик, сейчас почти плоский!!!!Столько как сейчас не весила никогда,не удавалось похудеть меньше чем 55 кг.,приходилось практически голодать
А сейчас видимо обмен веществ пришел в норму,ем и худею!