Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Все привет!
З 1 кусочек шоколадки
З 2 какао+галетки + карамелька
О окорочек в рукаве + овощ.салат с ложкой майонеза в 13-00
У окорочек, или салат с сыром адыгейским

ВОПРОС!
а адыгейский сыр это творог пресованный или всетаки сыр?