Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Катик писал(а):

Девочки, хочу поделиться с вами рецептом на ОБЕД. Очень люблю мясо с черносливом, думала, как его приспособить под систему. Мясо(у меня свинина, но больше люблю говядину) кусочками положить в горшочек, присыпать приправкой, залить водой и в духовку. Тушить где-то час и затем добавить чернослив+ томатная паста(без сахара), я добавила помидоры в собственном соку, смолотые в блендере. Вкуууууусно!!!!! Своим сервировала с пюре, а себе с лапшой рисовой.

вот тут можно подогнать
http://forum.say7.info/topic29582.html
и тут
http://forum.say7.info/topic16314.html

Чеширская писал(а):

Пасиб, друХ! Ушла изучать...

я выдохлась, интернет заглох поэтому наверное больше рецептов не дам