Всем доброго дня))
Девочки принимайте,новенькую.
С сегодняшнего дня на системе.Вес на данный момент 66 кг.Хочу 60)
а теперь меню.Проверьте кому не сложно.
з.-2 бутера(хлеб с маслом и сыром),кофе
о.-запеканка из цветной капусты(яйцо+цвет.капуста,молоко.)
кусочек лосося.
у.кефир,яблоко.