Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Lacrimosa
Добро пожаловать!

Lacrimosa писал(а):

Проверьте

А почему на завтрак без сладкого - не любишь?

Lacrimosa писал(а):

у.кефир,яблоко.

Накушаешься? Точно не мало? Может, творожку добавишь?
Чтоб ближе к ночи от голода не мучиться...

Lacrimosa писал(а):

запеканка из цветной капусты(яйцо+цвет.капуста,молоко.) кусочек лосося.

Можно еще сыром тертым присыпать!