Планирование беременности

Кудря Сью писал(а):

Врач сказал вперед

Удачки вам с любимым в этом приятном деле!!

А у меня возник вопрос: т.к. работа сидячая, кровообращение в тазу не очень, надо бы получше, я так понимаю. Ну пройдусь пару раз в час несколько минут, но этого же недостаточно. Может, кто-то знает упражнения для разминки, сильно тут не попрыгаешь - не поймут, да и не надо оно - сильно, такие какие-нибудь элементарные, но действенные. Я знаю, тем кто в положении желательно тоже как-то разминаться, может из этой серии что-нибудь Мне Г прописала витамин С во вторую фазу, я сначала не совсем поняла, зачем он мне нужен. А потом вычитала, что улучшает кровообращение в нижней части тела, вот и задумалась