FrauMau
Еленка
48 лет
Kiev - Savannah, GA USA
| Кнопа писал(а): |
| У меня тоже сдвиг небольшой - за вчерашний творожный день -200гр. |
А ты как часто ешь, какими порциями и до которого часа? Я почему спрашиваю - я стараюсь все запланированное съесть если смогу до 6-ти часов вечера, а после 6 уже только воду или стакашку кефира пью. Я вот думаю что вчера такой прорыв был потому что я намного больше воды пила чем обычно. Так для эксперимента решила проверить. И удачно!
Попробуй и ты мяско до 6-7 вечера, а после уже кефирчик или йогурт... Посмотрим что получится
| Кнопа писал(а): |
| Даёшь пятилетку за три года! |
Даёшь!!!
