Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Э_л_л_о_ч_к_а писал(а):

сейчас вот время 11.00 а есть охота можно навероне что ть перехватить , завтракала я в 6.30 ?

можно, я вот завтракала в 7 часов и в 10:00 сделала второй завтрак капуста+перец+зелень+яйцо на сковородку, такой вот омлетик думаю лучше в 10 утра, чем вечером "добрать". Хотя у меня вечером практически не бывает такого чтобы не могла удержаться, чайком догоняюсь