Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ужин у меня сегодня изменился. Ела рис с помидоркой.
Мои планы на завтра:
З. 7.00 Творог со сметаной и сахаром, 1 абрикос, немного черешни, 1 кусочек чизкейка, чай.
О. 13.00 ролы с огурцом и горбушей (или борщ системный без картошки с фрикадельками и салат из свежих овощей и зелени заправленный йогуртом б.с.), чай.
У. 17.30Кабачок с помидором запеченный, суп-пюре из овощей с молоком и зеленью