Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
Ингульчик
Инга
54 года
Москва
| ЛЕНОК81 писал(а): |
| ИНГУЛЯ ты куда пропала?????? Ты мне во сне приснилась..... |
Ленок, я тута..., на даче...! Выхожу не каждый день, дороговато....
| Nanai писал(а): |
| о. 200 г вот этого http://www.say7.info/cook/recipe/748-Kalmaryi-risom-i.html
(только опустила стадию зажарки лука - тушила сразу с помидорками) и салат (помидорка, огурец, ч.л. сметанки - мням) и чашка латте у. планирую в 17:30 грейпфрут, стакан йогурта 1,5% пару ложечек творога, зел чай пару чашек (если жорик начнет мучать после 18 ) |
В латте сахар был? Если нет - то можно. Обедала до 14.00? Если да, то сметанку можно. Йогурт без добавок?
25 Июн 2010 19:59