Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет . Вчера нарушила, в первый раз за всё время.
В общем каюсь, меню на вчера:
з. кофе с бутербродом
о. 1-2 ложки салата совсем не системного, виноград (10 ягодок), клубника 4 шт., по кусочку курицы и рыбы в кляре, сок
у. молоко+яблоко
Меню на сегодня
з. кусочек торта + чай
з.2. кофе+2 маленькие печенки
о. яблоко+помидор+чай
у. молоко+1 криспа (кончились неожиданно)+сыр

В общем надеюсь, что всё вредное уже покинуло мой организм