Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем!!!!
Amure
Дашенька! С Юбилейчиком тебя! И удачи так-же удачно продолжать системиться
и отчет на сегодня
мамулино меню
з. кусок торта
о. гречка с грибным сосусо(грибы, помидоры, натурал. йогурт, молоко, лук, чеснок специи)+ломтик сыра
у. огуречный мус(огурец, молоко, творожок 5%, желатин, специи)+огуречный сос(огурец, натурал. йогурт)
меню сестренки
з. кусочек торта
о. тоже что и у мамы на о.
у. апельсиновый мусс(апельсины, молоко, творог 5%, делатин)+молоко
мое меню
з. 1кроуссан+йогурт 0,1%+з/ч
о. апельсинка+з/ч
у. кусочек курочки в банке
воть....