Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!
Моё меню на сегодня:
З. эклеры с сгущёнкой, кофе, груша, черешня.
О. гречка с куриным соусом
У. творожок с яблоком, чай.

Amure писал(а):

омлет в духовке с брокколи,цв.капустой и стручковой фасолью..это что-то!! вкуснотииищаа..

Даша! делись рецептом! лежат у меня в морозилке без надобности эти самые овощи, ума не приложу, что с ними сделать.