Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Lacrimosa писал(а):

Девочки,может у кого-то такое было...Я раньше кусок в горло утром не могла засунуть,практически не завтракала..а сейчас просто пробивает с утра на еду.А ещё вечером,кое-как засыпаю,ибо голод не даёт покоя и живот урчит.

ну смотри....ты пишешь о том, что голод мучает вечером-мешает уснуть..но при этом

Lacrimosa писал(а):

_наверное будет лёгкий,т.к. объелась в первой половине дня))

так что ешь и на ужин до насыщения..
по поводу завтраков...тыне должна обьедаться,едим до насыщения.если так-то всё супер