Диета, которая мне помогла

думала начать с понедельника, но уже 3-тий день живу по этой диете, думала не выдержу, оказалось все очень легко. За 3 дня 3 кг, здорово правда? мне она подоша по нескольким причинам:
1. нет ограничения по времени, ужинала даже в 11 и нормально. Раньше никак не получается.
2. можно приправы, соль, зелень и т. д.
Еще из личного опыта скажу, что можно редиску(ну когда салат или овощ какой) .
Хочу спросить у опытных диетщиц, я пока делитант с 65-КГ (ура! было на 3 больше)
можно ли и надо ли пить витамины, например "Мультитабс"?
всем девчонкам желаю удачи в стремлении к совершенству, слежу за страничкой каждый день и радуюсь Вашим успехам!