Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
вчера таки встретились с одноклассниками
все было вроде бы системно.
З.гречка+ 3сосиски+2 стаканчика йогурта молочных.
О.шашлык на минералке со специями+ овощи+вино(в общем отдохнули хорошо )
У 1,5 литра воды в течении 3 часов
сегодня
З чаи+соленое печенье в прикуску со сгущенкой
О 4 рыбные котлетки(мама заботливо пропарила ТОЛЬКО для меня )
У салат+ вода (жарища такая стоит , что ни чего не хочется.
на завтра планирую
З 1 круассан+1 пироженное+4 кубика горького шоколада+чай без сахара
О пропаренный рис с овощами сырыми
У еще не придумала, посмотрю по погоде, в жару ваще ни че не лезет