Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ritiko писал(а):

Катюш, вот не вспомню я где-то читала то ли в главе "Вопросы по системе..", что на обед можно 1-2 криспы, а не только на ужин?

Ничего если я отвечу?
Криспы можно на обед, но лучше с мясом не сочетать. Про это спорили и мнения разделились... В любом случае попробуй и посмотри за весом

Nat_ter писал(а):

яблоко в микроволновке

Наташ, скажи как делаешь. Все думаю попробовать да как то не рискну...