Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, привет!Я вот сегодня планировала на обед борщ системный, а на ужин курицу в банке! а не вышло, съела борщ и поняла что не наелась ну и съела курочку что на ужин была с собой взята. зато такая доволная стала, курочку такую первый раз ела, объедение а на ужин было киви, мандарин,, яблоко, 3 шт чернослива все это в виде салатика заправленног активией творожной б\с. воть Вроде бы ничего не нарушила
меню на завтра:
З:немного черешни,абрикосик 1 шт. ложка творога, трубочка с зефиром(маленькая), пару чипсин(подруга оставила,она их так уплетала аппетитно вечером),з\ч. ну может чего еще , нинаю.Пока хочется этого
О:КАапустная запеканка(оцените состав, все ли верно капуста, морковь, лук репчатый, зелень, яйцо, молоко, сверху немного сыра, масло вообще не добавляла), пару черносливин с з\ч
У:курица в банке(надеюсь на обед я ее завтра не слопаю )