Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Amure
ата-та-та тебе, по одному месту за нарушения!!

У меня завтра точно системно будет.
На обед сварила уже курочку с приправками всякими и гречку + овощи
На ужин - творожок (и йогурт ) + яблоко

А на завтрак, только что спекла пирог. Девочкии, как малиной пахне-е-е-т Сотворила что-то "авторское", думала простой пирожок на кефире сделать., кефир скис... Смотрю йогурт стоит, ну по сути тот-же кефир. Взяла его, плюс творогу пачку туда и свежемороженные малинку и ежевику... Надо скорее в душ и спать, чтобы не мучаться запахом и быстрее завтра

Вот кстати про гречку, пока варилась решила у вас узнать - а с чем вы ее варите чтобы вкуснее было? Мы часто покупаем ее в пакетиках в которых варить уже можно. Так например в рис куркуму можно добавить или любых готовых приправ для риса, а вот для гречки я ничего такого не встречала... Может есть идеи?