Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Iri$k@ писал(а):

ельки мясные из духовки,

Ир, а ты в них что добавляешь чтоб сочные были? рис и овощи же нельзя...

Inamorata писал(а):

курица в баночке

я вчера сделала курочку типа в баночке, правда не в баночке а в стеклянной кастрюльке. И готовила не в духовке а в микре (она у меня работает и в режиме духовки, и в комбинированном режиме)... брала бедрышки, присолила их, смесью перчиков обсыпала - 25 минут и вкуснятина готова... но что-то мне подсказывает, что до ужина она меня не дождется
А вчера на ужин брала себе творог, решила попробовать зерненый со сливками, 5% жирности, называется "Завтра", Биробиджанский... девоньки, какая вкуснятина терь буду им питаться )))

Ritiko писал(а):

я наверное пропустила рецептик яблока, запеченого в микроволновке

я тож пропустила, просим рецептик в студию

Inamorata писал(а):

Я вот на печенюшку сижу смотрю)) Но держусь))

держись ))) я перед собой поставила пирожное школьное ))) и тоже держусь - силу воли вырабатываю ) уже даже ни граммулечки не хочется

Parizhanka писал(а):

творогу пачку туда и свежемороженные малинку и ежевику

нука поподробнее, а то стоит дома пол-бутылки кефира старого - прям не знаю во что его приспособить...