Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки !!!
Всем отличного настроения !!!
У меня С Е Г О Д Н Я:
З.1: Геркулесовая каша с изюмом;
З.2: Чай с двумя дольками горького шоколада, конфетка;
О: Кефир с 1/2 грейпфрута;
У: Куриная грудка из духовки, 1 помидор, 1 огур, 1,2 грейпфрута.
Вечером 30 мин. покручу обруч .