Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет
сегодня ела
З.бутерброд с паштетом,сыром,калбаска + чай с сахаром(прорвало на сахар чего то)
О.каша по - монастырски+вода(жара такааааяяя )
У.все та же кашка по - монастырски+салат(капуста,огурец,зеленка всякая)

на завтра планирую
З.булочка+горький шоколад+чай
О.отварная курочка+любимый салат
У.еще не знаю, хочу попробовать овощи+молочку