Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV - спасибище за разъяснения в линейках, я вчера пол дня мучилась так и не поменяла

Девоньки ну чт ож я вчера нарушила , вечером поздно под вино , салата греческого наела и смородины.... из мороженого ..по мааало ...ааааааааааааааа.................бейте меня я готова

Меню на сегодня :
з: вафли небольшая пачка +кофе б\с + три ложки картошки пюре + помидорина
о: куринное заливное + много огурцов и помидоров , два кусочка сыра с кружкой кофе
у: кефир , яблоко, киви.
воть.

пошла разбараться с линейками.