Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер всем!

kotletka писал(а):

Посмотрите пожалуйста, может это всё мучное и шоколад?

нет, но второй завтрак убрать стоит, перекусы замедляют обмен веществ!

MansVV писал(а):

Я сегодня защищала магистерскую диссертацию, защитила ее на 5 при очень сильном сопротивлении комиссии. Через неделю мне вручат красный диплом и я уже без пяти минут магистр юриспруденции

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
У меня сегодня без нарушений вышло..
З. мюсли с молоком, банановое мороженое, кофе с фруктозой.
О. томатный суп с рисом, тушеная капуста с кусочком утки.
У. ананас, грейпфрут, кефир 0.1%
А ананасы на ужин в каком количестве можно кушать?