Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Amure писал(а):

нет, но второй завтрак убрать стоит, перекусы замедляют обмен веществ!

Спасибки за совет, Дашуль !!! Буду завтракать чуть-чуть попозже, но один раз