Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем ДОБРОЕ УТРО!
[quote="Natalijatur"]Все не могу больше читать я с ВАМИ

оленька77 писал(а):

взяться за себя. Добро пожаловать! тебе понравится, точно тебе говорю. [quote="оленька77"]наверно виноваты приближающиеся КД..

они самые, конечно! Оля -но ты держись! и помни: мы с тобой!

kotletka писал(а):

Буду завтракать чуть-чуть попозже, но один раз

Да, Светлана, убирай срочно второй завтрак! Даша всё правильно сказала "замедляет обмен веществ". И для всех новеньких говорю: НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК. В начале своего пути у меня было 2 завтрака-поэтому и результаты мои неважные. но я исправилась и объёмы сразу поползли вниз.

Ritiko писал(а):

Вода запоминает информацию - например заваривай зеленый чаек и говори : Я худею и стройнею с каждый днем!!!

Точно, Рита! Очень правильные вещи говоришь! Я уже и забыла про этот замечательный способ! Спасибо -напомнила!

Моё меню на сегодня:
З. 2 груши, черешня.
О. рулеты куриные от Оксаны http://forum.say7.info/topic24557.html (надо вам сказать-это Очень вкусно )
У. ещё думаю: или курица в банке, или творожок (без добавок конечно!) с яблоком.