Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

Снова жара, ничего не хочется.

З: вкусные доедалки /наконец-то все закончилось/, фрукты, зч

О: котлеты паровые, салат из свежих овощей, яблоко, тан

У: наверное, сырники /творог, морковь, яблоко/

Взвешиваюсь минут через 10 после подъема, потом "контрольный" через час после подъема. Второй подход больше радует глаз. У кого еще так? Туалет ни при чем. Все замеры ДО.