Планирование беременности

И я, и мне чих нужен! обчихайте меня пожалуйста!!!
Девочки, подскажите, пожалуйста, а может быть "передозировка" фольки? просто я пью специальные витамины для беременных там есть фолька 800 мкг и одну таблетку отдельно 1мг. Это не много?