Планирование беременности

Miledy87 Наталь, ну-ка перестань себя настраивать на спортивный интерес!!! "одногрупницы" могут и в 17 лет понарожать и что? Твоя жизнь - это ТВОЯ ЖИЗНЬ!!! и ты её проживешь так, как можешь ТЫ! И не фиг оглядываться на кого-то! Все этим страдают - стадные мы, вот, ничего не поделаешь, но заостряться не надо!
А мамы не всегда правы... они и знать не знали об планировании, витаминах, УЗИ, тройном тесте и прочих "радостях" современного сопровождения планирования и вынашивания беременности... и спали спокойно - очень им в этом завидую!
Инкара Вес снизить можно, но важно - какими диетами? Нельзя себя ограничивать "до ручки". Есть всё, но не мучное, не жаренное, не жирное, не копченое, т.е. минус колбаса - да здравствует отварное/запеченое мяско! снизить потребление копченых рыбин всяческих, фрукты-овощи вперед! с утра - кашку с молочком/помидорчиком, в обед супчик нежирный и мясом/рыбой "куском", ужин - легкий салат (я ваще что-то в последнее время только солью посыпаю и всё..) и кефирчик... Это я к примеру разболталась - тоже мне диетолог...
Миома - не знаю, мне врач объяснял когда-то про всякие эти образования - главное, чтобы динамики не было отрицательной.
Лёлька-Оля достаточно 800 мкг, на сколько я знаю "не израсходованная" фолька выходит из огранизьма сразу, не накапливаясь.