Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго времени суток!))

Все-таки я решила отслеживать в каком режиме будут уходить те кг, которые перед КД набираются. Вот сегодня будет 3-й день. Ушло 1 кг 200 гр. Осталось еще 500. Прям вот исследовательский интерес проснулся)))) будем дальше динамику отслеживать) девчушки обещали, что по прошествии КД еще и минус получается. Что ж... надеемся и верим!)))

Сегодня кушаю:
З: Мюсли с фруктами и сухофруктами, овсянная каша с вареньем, шоколадка, 1 постный пряник
О: салат из свежих овощей. Может быть гречка
у: яблоко и гречка

В течение дня много зеленого чая с мелиссой и воды
Как-то так...