Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

vnv писал(а):

Девули, ну вот и я созрела- принимайте к себе в теплую компанию

Добро пожаловать!

Полностью согласна с рекоммендациями девочек про перекусы. Я перед системой вообще как хомяк: то печеньку, то зефирку, то конфетку с чайком ... вродь мелочи, но если за день сложить, то ого-го! К тому же обмен веществ тормозится! У меня сегодня 6-й день ток - уже привыкла почти без этих шалостей (вот только чашечку латте себе оставила через 2 часа после завтрака - никто из старших и опытных не ругал пока ), тут главное первые пару дней потерпеть - потом легче будет ... Держись