Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет девчата!

Мое меню на сегодня: З. Яичница с баклажаном,вишневый чай, 1 банан.
О. Гречка с печенкой куриной, 1 малосольный огурчик, вода.
У. Куриная ножка( маленькая) без кожи запеченная в духовке, чай зеленый.

Частично забросила бодифлекс, он сильно повышает давление, через неделю занятий стало совсем худо. Оставила дыхание и упражнения стоя. Остальное заменила обычной гимнастикой.