Худеем вместе!!!

Когда я ходила на Шейпинг мне тренер сказала. Сначало надо согнать лишний вес (на тренировку одеваться потеплей чтобы пот выходил-это наши лишние кг.) А потом в тренаженрный зал наращивать мышци.