Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Mat писал(а):

Девочки стала ужинать рыбой,приготовленной в пароварке,что-то не очень вкусно,

vnv писал(а):

только что обедала горбушей из пароварки- как-то не радует

Девочки, запекайте в фольге+СПЕЦИИ-очень вкусно. я пробывала различную, но вкуснее та, которая не сухая (сёмга, форель, из того что подешевле: филе тилапии, морсокой язык-тем более, в супермаркетах уже в упаковках, разделанная-очень удобно, не надо возиться)
А ещё классно-курица в банке. с чесночком, и специями и чувство сытости надолго.