Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

меню на завтра:
завтрак:кексы 2 штуки, карамель 2 штуки
обед:если успею снять деньги, то говядина отварная с салатом( огурцы ,помидоры ,лук,адыгейский сыр уксус,1 ч ложка масла)
ужин:бульон и окорочок