Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!! Столько понастрочили .... но я все перечитала. Спасибо, девочки, за поздравления!!!! Мне очень приятно, что вы со мной не только на системе, но и по жизни!!!!!!
Вес мой пока стоит, но и нарушения в последнее время были, так что я принимаю как должное!
Планы на завтра:
З. 8. 00 Омлет, бутерброд с майонезом и помидором, чай сладкий.
О. 12.30 Ролы с огурцом, салат один из моих любимых (креветки, авокадо, помидор, заправлю системным майонезом), чай.
У. Холодный овощной суп на тане (помидоры, огурцы, зеленая редька, лук, зелень+тан), закуска из творога с чесноком и солью на помидорках, чай.
Физ. нагрузка: утром бодифлекс 15 минут, вечером обруч и пресс. Сочувствую тем, у кого жара, у нас уже недели 2 самая нормальная погода 22-25 почти каждую ночь дождичек, а днем солнышко и не жарко - благодать!!!!! Поэтому и физнагрузка в радость!!!!
Писали, что от бодифлекса плохое самочувствие, у меня так от калланетика было, бросила через неделю, так как после занятий тошнило и полуобморочное состояние было. А вот бодифлекс подошел. Поэтому ищите свое!!!!
Так рада за новеньких, молодцы что присоединились, что взялись за себя, что стремитесь быть лучше.