Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Natalijatur писал(а):

Завтрак 2 ребрышка с огурцом+ чай/ еле втолкнула т к не любитель/

Не любитель чего? И почему не кушаешь то,что любишь? Завтрак это ж самое наше любимое время

Natalijatur писал(а):

Обед тушенные кабачки с морковкой+ хлеб+чай

Лучше б криспы... Хлеб на худой конецо и черный... Но в нем как правило все равно пшеница есть...

Natalijatur писал(а):

Ужин творог+кефир

А фруктиков ИЛИ овощей не хочется добавить?

Ritiko
Умнца, Ритуль! Уже и комментишь и неправильности подмечаешь, молодца! Это тебе