Диета, которая мне помогла

Kleo81 писал(а):

Я тоже хочу после диеты на систему перейти , только не знаю получится ли соблюдать режим?

согласна по поводу режима, по - моему не есть после 6 вечера могут только безработные и "жаворонки".У меня вся жизнь после 6 начинается.Прихожу с работы, дела пока все переделаешь, ужин вкусный мужу и сыну приготовишь,об уборке, стирке и т. д вообще не говорю. если в гости то тоже раньше 8 никак. Раньше часа ночи не ложусь.Как тогда питаться?В машине по дороге домой перекусывать, что ли?И потом часов шесть переваривать то, что съел?
Кто - нибудь знает, кто придумал, что после 6 есть нельзя?