Диета, которая мне помогла

Таточка13
вот спасибо так спасибо!
я по другому просто не могу ложиться(думала большинство жаворонков такие). Муж к примеру уже спит, а у меня с наступлением сумерек жизнь начинается. На ночь я не ем, просто ужинаю часов в 8-9, до 12-часа ночи все улетучивается, больше не ем и не перекусываю. Иногда спать ложусь в 3 - 4 ночи(часто), встаю тяжело, но только поначалу, минут 5.В выходной , !он у меня один разлюбимый! люблю поспать. Мои меня не трогают...
Пока не есть после 6 для меня нереально.