Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Iri$k@ писал(а):

Воистину, УРА! Поздравляю!

Ирина, спасибо! буду очень стараться идти дальше и без нарушений!

Iri$k@ писал(а):

Поделюсь с вами своими наблюдениями. Когда ем на ужин фрукты - не бывает отвесов.

Ну надо же! буду знать. у меня были подозрения на этот счёт, но вот этот стереотип в голове: что фрукты -это клетчатка и очень полезно и я от них обязательно похудею......Ира, спасибо за инфо-ужин переиграю: будет молочка и овощи.