Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

И все-таки она действует! (Это я про систему)... Вес начал сдвигаться, а то из-за стояков периодически руки опускались. Начинала думать - а может, мне надо на другую диету... А вот на весы встала - а там уже 61,5 (Начинала я с 66) - и жить веселее.... А уж завтракать - и подавно!

З. Вареники с вишней и сметанкой, колбаска охотничья одна штука, абрикосы, мороженое
О. Котлетки рыбные на пару, немного риса отварного, помидорка, огурец, слива
У. Творог, кефир, яблоко запеченое