Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет!

А я сегодня замерилась - в последнее время объемы не особо уходили, а сегодня в стратегически важных местах по -0,5...-1 см!

За то время, что я на Системе (а это 3 месяца и 1 неделя):

- талия -7 см;
- охват груди -6 см (утешаю себя, что это ведь вместе с грудной клеткой со спины и с боков... а то кое-кто уже жалуется );
- охват бедер -5 см (и каждое в отдельности так же);
- предплечья по -4 см.

Вес при самом строгом измерении -6 кг, а так чуть побольше...

У меня практически не бывает привесов (хотя быстрым сбросом веса не могу похвастаться). При обычном течении жизни нарушения бывают нечасто и довольно незначительные. Когда ездила в командировку, слетала с Системы на 6 дней (но это не значит, что я дико объедалась, просто у нас выходило двухразовое питание, и сочетание продуктов было несистемным... пару раз еще позволила себе десерт в неурочное время и по прибытии обед в пивном ресторане ). Вес скакнул по возвращении вверх на 1 кг, но, к счастью, организм меня простил - буквально через 3 дня все слетело и пошел плановый отвес. За то время, что я наблюдаю за своим весом, у меня нарисовался график, по которому довольно четко видно, что у меня стандартно идет стояк 7-10 дней - отвес 500-1000 г - стояк - отвес и т. д.

My Weight Chart:
>

Вот такие промежуточные результаты! Через полкило уже "экватор" - половина пути будет пройдена!