Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

vnv писал(а):

Татьяна, а поделись, пожалуйста, со мной ужином: овощи и молочка- это ты что ешь поподробнее?

обычно делаю салат из помидорчиков, огурчиков и заправляю активией с чесночком и зеленью. После такого ужина я до сна сыта, а ложусь я обычно поздно. А вот от мяса, или рыбки жорик приходит быстро, но отвесы обычно больше.