Спасибо девочки! Женя а после 18.00 кушаете? Система - 60, не очень мне подходит. Я ложусь спать к часу, а то и двум ночи. И умираю с голоду. Пробовала. А там категорически нельзя есть после 18.00. Раньше ложиться не получается. Мы с мужем совы
И насколько вы похудели и за какой период?