Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

Я тебя очень понимаю у меня несколько лет подряд в самую жару была ангина гнойная, когда я по дней 5 ничего есть не могла!

вот и у нас сейчас довольно-таки жарко, очень тяжело переносить температуру при жаре..

Parizhanka писал(а):

Теперь или вода, или чай, или кофе с молоком б/с

к сожалению, кофе с молоком в перерывах пить нельзя сама узнала не так давно, тоже любила его пить в течении дня. пей его или в обед, или на ужин (если вариант с молочкой)

ЕНэт писал(а):

планирую 200 гр творога обезжиренного+ 0,5 кефира мне хватит такого ужина я уже пробовала

мне бы такого количества продуктов на весь день хватило
Девчушки, как думаете, можно на обед сварить бульон из пангасиуса? уже не знаю, куда его и пристроить..(имею в виду, не разварится ли он?)