Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen

Анастасия

42 года
Красноярск
Ritiko писал(а):
Настюша - ты маладес!!!!

Рита, спасибо! правда хвалить-то меня ещё рано...не заслужила... Embarassed но ты меня вдохновляешь-буду стараться дальше!
MansVV писал(а):
уверена что его жирность до 5%

Ой, Валя, спасибо...я вот даже и не задумывалась насчёт этого-точно! надо быть внимательней!
***Валюша*** писал(а):
Девченки, обращаюсь к вам за помощью. Два раза пыталась уже начинать питаться по ситеме минус 60, но через некоторое время срываюсь

Валя, а через некоторое время-это какое? 3 дня, неделя, месяц? ты знаешь, сначала всем тяжело-но ты думай о том, что это только в начале пути-потом так втянешься-что будешь удивляться, как раньше жила и питалась по-другому. учёными доказано: привычка вырабатывается в течение двух недель. а эта система-не диета, а образ жизни! так сказать, хорошая привычка правильно питаться. потерпеть-совсем немного, тем более, здесь тебя всегда поддержат! мне и сейчас, конечно нелегко не есть после шести вечера, я сама новенькая, но уже гораздо легче отказываюсь от ночных поглащений содержимого холодильника. тем более, когда видишь в зеркале результат....да у тебя крылья вырастут! стоит только начать! Удачи!

 
02 Июл 2010 16:33

Страница 224 из 500