Планирование беременности

Инкара писал(а):

Женя а после 18.00 кушаете

Инкара ,мне не удалось "перевоспитать" мужа кушать ДО 18.00 (хотя для меня это самая лучшая диета, могу есть все-все-все ,а после 18.00 только яблочко сгрысть или стакан молочка\кефирчика выпить), так что мы ужинаем в 7 ,а то и в 8. Худеешь не стремительно ,как в остальных диетах ,а планомерно, т.к. килы уходят постепенно, без вреда для организма. А вот диета, от которой только одна польза, а лишее уходит именно с тех мест, откуда надо ,т.е. грудь и лицо остаются "свежими" ,а попа, бедра и живот истоньчаются. Я сидела на этой диете уже несколько раз и мне она очень понравилась. Соблюдать 10 дней. Итак диета:
кушать нужно 5 раз в день:
8.00 - чай ,кофе с молоком и\или сахаром или без ,вообщем как любите.
11.00 - 8 шт абрикос\слив\кураги\чернослива или фруктов по сезону + 2 яйца вкрутую
14.00 - 200 гр любого отварного мяса (желательно постного), приправленного например соевым соусом+любой овощной сала, преправленный лимоном (я съедала обычно даже меньше ,т.к. не лезет так много)
17.00 - грость винограда+100 гр сыра (прям гурмэ)
20.00 - стакан кефира или ряженки
УСЕ! 10 дней и результат на л....фигуре! причем все полезные вещества остаются.
Mirael
я тоже словила!!!
Аешка