Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

***Валюша*** писал(а):

Ночами я уже , слава Богу, не ем....

Ну вот, прогресс есть. Просто ты значит не тот человек, который может взять и сразу начать всем правилам следовать. Вводи постепенно: если раньше в 11 вечера кушала, начни есть последний раз в 10, через несколько дней в 9 и так далее до 6. То же самое со сладким, начни после 12 дня класть на 0,5 ч.л. сахара меньше, потом еще на 0,5 и так откажись совсем. также уменьшай майонез и другой жир. Конечно при таком подходе ты будешь худеть медленнее, но и срывов не будет. Попробуй так. Может это и есть твой путь. Кстати Мириманова в книге так и советует, постепенно менять привычки!
masanaxx
Поплачь, иногда это самый верный способ!!! Мы рядом, платочки подаем, слезки вытираем. Про ребеночка, скажу так, может все еще будет. У моей подружки мама родила мертвого ребеночка очень тяжело и ей сказали, что детей не будет никогда, они с мужем смирились, а потом она в 40 лет сына родила, а в 45 мою подругу. И так бывает. Но и от мысли усыновить ребеночка не отказывайтесь. Многие говорят, что когда усыновляют ребенка вскоре и еще один появляется естественным путем... Так или иначе, главное чтобы была любовь, взаимопонимание, а в мире столько деток, которые ждут чье-то любви!!!!