Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню сегодня: З.Яичница, конфетки, сладкий вишневый компотик.
О. Перчики фаршированные мяском и рисом, чай зеленый.
у. Помидоры с творогом и чесноком, вода.

Меню на завтра: З. суп с галушками, сладкушки, чай.
О. запеченые баклажаны и кабачки с сыром.
У. Запеченная куриная грудка без кожи, чай зеленый.