Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ох девочки, сколько понаписали
у меня инет не было...да и дела были))))

за это время почти не нарушала.... почти

вчера ела
завтрак:каша овсяная с медом
обеда: не было думала умру
ужин:бульон и курица
меню на сегодня:
завтрак:2 бутера с вареной колбасой, 2 шпроты.
обед:гречка с молоком, окорочок вареный, пол чашечки бульона
ужин:апельсины!